Fisioterapia y salud mental
La conexión entre mente y cuerpo es algo de lo que no nos debemos olvidar.

Cuando acudimos al diccionario de la RAE buscando la definición de Fisioterapia, nos dice que es: “ Tratamiento de lesiones, especialmente traumáticas, por medios físicos, como el calor, el frío o el ultrasonidos, o por ejercicios, masajes o medios mecánicos”.

En cambio, el Colegio de Fisioterapeuta de Madrid lo define como, “una disciplina de la Salud que ofrece una alternativa terapéutica no farmacológica que, en muchos casos, ayuda a paliar los síntomas”.

Hoy en día es muy común encasillar a la Fisioterapia, únicamente, en el tratamiento de lesiones y/o discapacidad con afecciones físicas, a través del famoso masaje. Pero hoy vengo a desmentir esto.

Aunque no lo creáis, la Fisioterapia, es un ámbito de la salud que lleva en nuestra realidad muy poco años, es por ello por lo que queda mucho por explotar. Hay numerosos ámbitos y especialidades en los que la Fisioterapia está presente e incluso es esencial.

Uno de esos ámbitos es la Salud Mental. Seguramente os resulte extraño, pero ¿Por qué tenemos esa necesidad, siempre, de separar cuerpo y mente?

En muchos casos, los trastornos mentales presentan síntomas físicos, lo que demuestra esa conexión cuerpo y mente. Os cuento algunos ejemplos:

En una persona con un trastorno de alimentación, si nos centramos en la anorexia nerviosa, se puede observar una atrofia muscular debido a la pérdida de peso.

Desarrollan también osteopenia, la cual puede derivar en osteoporosis, también, alteraciones en la postura, dolor muscular, etc.

La depresión suele ir acompañada de una disminución del tono muscular, un patrón flexor y fatiga crónica.

En el caso de la esquizofrenia, gran porcentaje de los pacientes presentan un síndrome metabólico, lo que disminuye su esperanza de vida en casi 20 años.

Y, por último, os voy a poner un ejemplo en el que, por desgracia, gran porcentaje de la población, se va a sentir identificada, “yo voy al fisio a que me descargue las cervicales, las tengo muy cargadas del estrés y/o ansiedad”.

Entonces, ¿Cómo podemos ayudar los fisioterapeutas en los trastornos mentales? Estas son algunas de las técnicas que utilizamos:

  • Ejercicio terapéutico, ayuda a la mejora de la musculatura y libera neurotransmisores para la mejora del estado de ánimo y reducción del dolor.
  • Terapia manual, para reducir el dolor muscular y la tensión.
  • Reeducación postural a través del equilibrio, la respiración, la conciencia y la calidad del movimiento, la cual, no solo ayuda a la mejora de la postura sino también a la conexión con el cuerpo.

Como hemos visto, son múltiples las relaciones que hay entre la Fisioterapia y la salud mental, por ello, lo ideal es abordar a cada persona desde una visión multidisciplinar para tratar de manera conjunta los síntomas físicos y emocionales y proporcionar una mejor calidad de vida.

Paula Jiménez

Fisioterapeuta

N. Colegiado 16.565

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