En Equidae, una de las modalidades que ofrecemos es la terapia online, también conocida como terapia en línea o teleterapia. Esta modalidad de tratamiento psicológico se realiza a través de internet, utilizando herramientas digitales como videollamadas, chats en línea y correos electrónicos para facilitar la comunicación entre el terapeuta y el paciente. La terapia online ha ganado popularidad en los últimos años debido a su accesibilidad y conveniencia, especialmente durante la pandemia de COVID-19.
¿Pero cuáles son los beneficios de este formato de terapia?
- Accesibilidad: La terapia online elimina las barreras geográficas, permitiendo a las personas acceder a profesionales de la salud mental sin importar su ubicación. A veces, cuando tenemos un buen vínculo con un paciente y éste se marcha lejos, cabe la opción de seguir la terapia con esta alternativa. También, es especialmente útil para quienes viven en áreas rurales o tienen dificultades para desplazarse.
- Comodidad: Los pacientes pueden recibir terapia desde la comodidad de su hogar, lo que puede reducir el estrés asociado con el desplazamiento y la espera en una sala de consulta
- Flexibilidad de Horarios: Muchos terapeutas online ofrecen horarios más flexibles, incluyendo sesiones fuera del horario laboral, lo que facilita la asistencia a las sesiones sin interferir con las responsabilidades diarias
- Variedad de Especialidades: La terapia online permite acceder a una amplia gama de especialistas, lo que facilita encontrar al terapeuta adecuado para necesidades específicas
- Confidencialidad: Las plataformas de terapia online suelen utilizar tecnología segura para proteger la privacidad y confidencialidad de las sesiones
Sin embargo, a pesar de los beneficios que tiene este formato de terapia, también nos encontramos con algunas limitaciones.
- Falta de Contacto Físico: La ausencia de interacción cara a cara puede hacer que algunas personas sientan que la terapia es menos personal o efectiva
- Requisitos Técnicos: Se necesita una conexión a internet estable y dispositivos adecuados para realizar las sesiones, lo que puede ser una barrera para algunas personas
- Limitaciones para Casos Específicos: La terapia online puede no ser adecuada para todos los tipos de problemas de salud mental, especialmente aquellos que requieren una intervención más intensiva o presencial
- Problemas de Comunicación: La comunicación no verbal puede perderse en la terapia online, lo que puede afectar la calidad de la interacción entre el terapeuta y el paciente
Vanesa Delgado
Nº colegiada M-19622
